Η φιλοσοφία της προετοιμασίας του αθλητή κατά την καλοκαιρινή περίοδο

Βελτίωση του αθλητή μέσω της καλοκαιρινής προετοιμασίας




Οι λεπτομέρειες μετρούν
Σε κανέναν παίκτη δεν αρέσει να ακούει ότι δεν είναι καλός. Ακόμα και οι άνθρωποι που λένε για κάποιους ότι είναι σπουδαίοι, παραδέχονται ότι σε μερικούς τομείς κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού αποτυγχάνουν να κάνουν ζωτικής σημασίας πράγματα.

Οι παίκτες δεν μπορούν να ανησυχήσουν για πράγματα που δεν γνωρίζουν. Σε ένα παιχνίδι που μπορούν να σκοράρουν 15-20 πόντους θα γυρίσουν στο σπίτι τους έχοντας την εντύπωση ότι έπαιξαν καλά. Ακόμα κι έτσι όμως, ίσως να μην έχουν φτάσει στο σημείο να κεντρίσουν το ενδιαφέρον του προπονητή τους. Το να βάλει κάποιος παίκτης μερικά jump shoot, lay-ups, να μαζέψει μερικά ριμπάουντ και να σκοράρει εννέα πόντους δεν σημαίνει αυτόματα ότι αυτός ο παίκτης είναι καλός. Μπορεί να είναι μπορεί και όχι.

Σίγουρα πολλοί θα έχουν ακούσει προπονητές οι οποίοι φωνάζουν όλη την ώρα να δώσουν σημασία στις λεπτομέρειες.

Αυτό που προσπαθούν να πουν στους αθλητές τους είναι ότι πολλά μικρά πράγματα και παράγοντες μπορούν να καθορίσουν αν αυτός ο αθλητής μπορεί να παίξει μπάσκετ η όχι. Ακόμα και στις άσχημες βραδιές από άποψη σκορ, αν κάποιος παίκτης μπορεί να εφαρμόσει τις λεπτομέρειες ίσως αποδειχθεί πολύτιμος.

Ένας καλός παίκτης πρέπει να:

1. Δυσκολεύει την αντίπαλη ομάδα να σκοράρει. Δεν σημαίνει φυσικά ότι αν σκοράρει σταματάει να είναι καλός. Απλά δυσκολεύει τις προσπάθειες των αντιπάλων.

2. Βοηθάει τους συμπαίκτες του στον αμυντικό τομέα.

3. Βοηθάει τους συμπαίκτες του στον επιθετικό τομέα.

4. Συνεισφέρει στην ομάδα του με οποιοδήποτε τρόπο που ένας μέτριος παίκτης ή φίλαθλος ίσως να μην καταλάβει ποτέ.

Οι περισσότεροι προπονητές γνωρίζουν πως μπορούν να κάνουν έναν παίκτη καλό. Δεν μπορεί όμως ο παίκτης να περιμένει βελτίωση από την πρώτη μέρα. Η προπόνηση είναι το εργαλείο που βελτιώνει τον παίκτη και η επανάληψη εκείνο που τον τελειοποιεί. Θα πρέπει να προπονείται τόσο πολύ ώστε αυτό να γίνει συνήθεια και δεύτερη φύση του.

Ο παίκτης πρέπει να δίνει τον καλύτερο εαυτό του κάθε στιγμή


Χωρίς αρχικά να ανησυχεί για την τεχνική του, θα πρέπει να ρωτά τον εαυτό του κάθε στιγμή αν μπορεί να πάει παραπέρα.

Αν υπάρχει χρηματικό κίνητρο τότε η προσπάθεια έχει περισσότερες πιθανότητες να πετύχει. Πολλές φορές όμως δεν υπάρχει αυτό το κίνητρο και ο παίκτης δεν δίνει το 100% των δυνατοτήτων του. Δεν γίνεται να υπάρχει πάντα ένα χρηματικό κίνητρο για να παίζει ο παίκτης. Αυτό είναι κακός σύμβουλος της εξέλιξης του. Δεν θα γίνει καλύτερος και δεν μπορεί να γίνει καλύτερος με το χρηματικό έπαθλο.

Δικαιολογία για την έλλειψη προσπάθειας

Ένας προπονητής μπορεί να παρακολουθήσει το παιχνίδι ενός παίκτη που σκόραρε 20 πόντους και να του επισημάνει 20 πράγματα που δεν έκανε.. Ποια θα είναι η δικαιολογία του παίκτη που εν γνώσει του δεν έκανε αυτά που έπρεπε;

Οι περισσότεροι προπονητές γνωρίζουν πως η ομάδα τους μπορεί να φτάσει στη νίκη

Μια ομάδα με πνεύμα νικητή πρέπει να είναι απόλυτα εξοικειωμένη με τις βασικές αρχές του αθλήματος και να παίζει σαν ομάδα. Μια ολόκληρη χρονιά στο μπάσκετ είναι πολύ δύσκολη τόσο για τον προπονητή όσο και για τον παίκτη. Παρά το γεγονός ότι η περίοδος είναι μακρά δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για τον προπονητή να διδάξει όλα εκείνα τα πράγματα που πρέπει να γνωρίζει ένας καλός παίκτης.

Μερικές φορές υπάρχει η ανάγκη να τονιστούν κάποια σημεία. Δεν μπορεί όμως ένας προπονητής να τονίσει όλα εκείνα τα μικρά πράγματα στα οποία πρέπει να δοθεί έμφαση. Κατά τη διάρκεια μιας σκληρής προπόνησης, ένας παίκτης αντιμετωπίζει ήδη θέματα με το πώς θα αντιμετωπίσει ή θα παίξει σε τέτοιες καταστάσεις, πόσο μάλλον να απορροφήσει όλες αυτές τις λεπτομέρειες.Υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να μάθει. Πράγματα όμως που ένας προπονητής ίσως να μην έχει ποτέ το χρόνο να τα τονίσει. Αυτός είναι και ο λόγος που η δουλειά που γίνεται το καλοκαίρι είναι εξαιρετικά σημαντική. Είναι η προσέγγιση στα βασικά του αθλήματος που μπορούν να τονιστούν ξανά και ξανά. Είναι η περίοδος που ένας παίκτης πρέπει να δουλέψει ώστε η προσπάθεια του χειμώνα να αποφέρει καρπούς.

Η διαφορά της φιλοσοφίας


Στο καλοκαιρινό πρόγραμμα φυσικά θα υπάρξουν πολλοί προπονητές που θα έχουν διαφορετική άποψη από τη δική σας.Άλλοι θα το βλέπουν ίσως και από διαφορετική οπτική γωνία. Σε γενικές γραμμές όλες αυτές οι μικρο διαφωνίες είναι αποδεκτές.Το βασικό είναι ο παίκτης να κάνει αυτό που τον συμβουλεύει ο προπονητής του.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους κάποιος μπορεί να σημειώσει καλάθι ή να σταματήσει έναν αντίπαλο του. Επίσης υπάρχουν πολλοί τρόποι οι οποίοι επιφέρουν το ίδιο αποτέλεσμα. Είναι πολύ σημαντικό ο προπονητής να μπορεί να διδάξει αυτές τις βασικές αρχές και να βλέπει τους παίκτες του να τις χρησιμοποιούν μέσα στο παιχνίδι.

Ο προπονητής έχει πάντα δίκιο

Η άποψη μου είναι ότι δεν έχει πάντα δίκιο. Όμως ο παίκτης πρέπει να προσαρμόζεται με τα θέλω του προπονητή και να κάνει κάθε πράξη με τον τρόπο που το θέλει. Πολλές φορές ο παίκτης πρέπει να είναι ευγνώμων για όλα αυτά που διδάχθηκε. Σε ένα παιχνίδι γίνονται όλα τόσο πολύ γρήγορα που ακόμα και ο προπονητής αδυνατεί να τα παρατηρήσει όλα. Εκείνο όμως που είναι φανερά ορατό είναι η ετοιμότητα και ο βαθμός αντίληψης στον οποίο έχει φτάσει ο παίκτης.

Είναι υψίστης σημασίας ο παίκτης να διδάσκεται γύρω από δύο άξονες. Να ακολουθεί πιστά αυτά που διδάσκεται και δεύτερον να ακούει τον προπονητή του.Ακόμα κι αν αυτός που είναι στον πάγκο δεν είναι και ο καλύτερος του κόσμου υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες για πέντε αθλητές που κάνουν μαζί το ίδιο λάθος πράγμα να έχουν επιτυχία παρά αυτοί που κάνουν ότι θέλουν.

Για να μπορέσει ένας παίκτης να γίνει καλός θα πρέπει να δουλεύει συνεχώς και να βελτιώνει τις ατέλειες του. Μπορεί κανείς να μην πει σε κάποιον ότι είναι φανταστικός παίκτης αλλά το σίγουρο είναι ότι θα ακούσει από τον προπονητή του ότι τον υπολογίζει.

COMMENTS

Όνομα

Α ΟΜΙΛΟΣ,8,Α1,360,Α2,15,ΑΒΕΛΙΝΟ,2,ΑΓΡΑΒΑΝΗΣ,1,ΑΔΡΙΑΤΙΚΗ ΛΙΓΚΑ,1,ΑΕΚ,67,ΑΙΒΑΖΟΓΛΟΥ,1,ΑΚΑΔΗΜΙΕΣ,4,ΑΚΡΟΠΟΛΙΣ,7,ΑΛ ΜΑΛΛΑΧ,2,ΑΛΗΘΙΝΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ,1,ΑΛΜΠΑ ΒΕΡΟΛΙΝΟΥ,2,ΑΝΑΝΤΟΛΟΥ ΕΦΕΣ,45,ΑΝΑΤΟΛΟΥ ΕΦΕΣ,19,ΑΝΑΤΟΛΟΥ ΕΦΕΣ ΦΕΝΕΡΜΠΑΧΤΣΕ,1,ΑΝΔΟΡΑ,3,ΑΝΔΡΕΑΣ ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΥ,194,ΑΝΤΕΝΤΟΚΟΥΝΜΠΟ,2,ΑΝΤΟΝΙ ΡΑΝΤΟΛΦ,2,ΑΝΤΩΝΗΣ ΚΑΡΑΜΑΛΕΓΚΟΣ,2,ΑΝΤΩΝΗΣ ΚΑΤΣΗΣ,37,ΑΟΓΑΛΑΤΣΙ,1,ΑΠΟΛΛΩΝ ΠΑΤΡΑΣ,17,ΑΠΟΛΛΩΝΑΣ,5,ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ,4,ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ ΜΑΚΡΙΔΗΣ,11,ΑΠΟΨΕΙΣ,67,ΑΠΟΨΗ,25,ΑΡΓΕΝΤΙΝΗ,5,ΑΡΗΣ,172,ΑΡΚΑΔΙΚΟΣ,1,ΑΡΜΑΝΙ ΜΙΛΑΝΟ,28,ΑΣΤΑΝΑ,2,ΑΥΣΤΡΑΛΙΑ,4,ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ,20,ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ ΛΑΓΚΗΣ,1,Β ΟΜΙΛΟΣ,8,ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΒΩΔΙΝΑΣ,1,ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΖΙΑΓΚΟΣ,1,ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΦΡΑΓΚΟΥΛΗΣ,6,ΒΑΛΕΝΘΙΑ,15,Βαλένθια,1,ΒΑΡΕΖΕ,2,ΒΑΣΙΛΑΚΟΠΟΥΛΟΣ,7,ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΗΣ,1,ΒΑΣΙΛΗΣ ΠΑΠΑΔΑΚΗΣ,6,ΒΑΣΙΛΟΠΟΥΛΟΣ,2,ΒΑΣΚΟΣ,23,ΒΕΛΓΙΟ,5,ΒΕΝΕΖΟΥΕΛΑ,1,ΒΕΝΕΤΣΙΑ,2,ΒΕΝΤΣΠΙΛΣ,2,ΒΙΛΕΡΜΠΑΝ,9,ΒΙΝΤΕΟ,10,ΒΛΑΣΣΗΣ,1,ΒΟΣΝΙΑ,2,ΒΟΥΓΙΟΥΚΑΣ,1,ΒΟΥΛΓΑΡΙΑ,1,ΒΡΑΒΕΥΣΗ,1,ΒΡΑΖΙΛΙΑ,1,Γ ΟΜΙΛΟΣ,4,Γ' ΟΜΙΛΟΣ,4,ΓΑΛΑΡΗΣ,6,ΓΑΛΑΤΑΣΑΡΑΙ,28,ΓΑΛΑΤΣΟΠΟΥΛΟΣ,1,ΓΑΛΛΙΑ,13,ΓΕΝΙΚΑ,39,Γενικά,1,ΓΕΡΜΑΝΙΑ,8,ΓΕΩΡΓΙΑ,7,ΓΙΑΝΚΟΒΙΤΣ,1,ΓΙΑΝΝΑΚΗΣ,3,ΓΙΑΝΝΑΚΟΠΟΥΛΟΣ,2,ΓΙΑΝΝΗΣ ΑΝΤΕΝΤΟΚΟΥΝΜΠΟ,2,ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΑΣΤΡΙΤΗΣ,2,ΓΙΟΥΒΕΝΤΟΥΣ,2,ΓΙΩΡΓΟΣ ΔΙΑΜΑΝΤΟΠΟΥΛΟΣ,1,ΓΚΑΖΙΑΝΤΕΠ,4,ΓΚΑΜΠΡΙΕΛ,1,ΓΚΑΣΟΛ,4,ΓΚΡΑΝ ΚΑΝΑΡΙΑ,3,ΓΛΥΝΙΑΔΑΚΗΣ,1,ΓΟΥΝΑΡΗΣ,4,ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΟΣ ΛΑΡΙΣΑΣ ΦΑΡΟΣ,2,Δ ΟΜΙΛΟΣ,6,Δ ΌΜΙΛΟΣ,2,ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΡΙΦΤΗΣ,8,ΔΗΜΗΤΡΗΣ Χ,13,ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ,1,ΔΙΑΙΤΗΣΙΑ,5,ΔΙΑΜΑΝΤΙΔΗΣ,4,ΔΙΠΛΑΡΟΣ,2,ΔΟΞΑ ΛΕΥΚΑΔΑΣ,8,Δωροδοκία,1,ΕΒΙΝΑ ΜΑΛΤΣΗ,1,ΕΘΝΙΚΗ ΕΛΛΑΔΟΣ,65,ΕΘΝΙΚΗ ΕΦΗΒΩΝ,1,ΕΘΝΙΚΗ ΝΕΩΝ,12,ΕΘΝΙΚΗ ΟΜΑΔΑ,8,ΕΘΝΙΚΗ ΠΑΙΔΩΝ,1,ΕΚ ΤΩΝ ΕΣΩ,1,ΕΛΙΟΣ ΝΤΟΜΖΑΛΕ,2,ΕΛΛΑΔΑ,6,ΕΟΚ,23,ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΑΡΘΡΑ,3,ΕΡΥΘΡΟΣ ΑΣΤΕΡΑΣ,35,ΕΣΑΚΕ,33,ΕΣΘΟΝΙΑ,2,ΕΥΡΩΛΙΓΚΑ,499,ΕΥΡΩΜΠΑΣΚΕΤ,25,ΕΥΡΩΜΠΑΣΚΕΤ 2017,69,ΕΦΕΣ ΠΙΛΣΕΝ,1,ΕΦΗΒΟΙ,1,ΖΑΛΓΚΙΡΙΣ,24,ΖΑΛΚΓΙΡΙΣ.,2,ζενιτ,4,ΖΕΥΣ ΕΡΥΘΡΟΥ,1,ΖΙΕΛΟΝΑ ΓΚΟΡΑ,2,Ζντοβτς,2,ΖΟΛΝΟΚΙ,1,ΖΟΥΡΝΑΤΖΙΔΗΣ,1,ΗΜΙΤΕΛΙΚΟΣ,2,ΗΠΑ,6,ΗΡΑΚΛΗΣ,3,ΙΒΚΟΒΙΤΣ,1,ΙΟΡΔΑΝΗΣ ΣΙΔΗΡΟΠΟΥΛΟΣ,1,ΙΣΛΑΝΔΙΑ,4,ΙΣΠΑΝΙΑ,17,ΙΣΡΑΗΛ,8,ΙΤΑΛΙΑ,12,ΙΤΑΛΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ,1,ΙΤΟΥΔΗΣ,2,ΙΩΑΝΝΟΥ,1,ΚΑΒΑΛΑ,2,ΚΑΛΑΘΗΣ,1,ΚΑΛΑΙΤΖΑΚΗΣ,1,ΚΑΛΛΙΝΙΚΙΔΗΣ,1,ΚΑΝΑΔΑΣ,1,ΚΑΝΔΗΡΟΣ,5,ΚΑΡΑΜΑΛΕΓΚΟΣ,5,ΚΑΣΤΡΙΝΙΟΣ,4,ΚΑΤΣΙΚΑΡΗΣ,4,ΚΕΡΑΥΝΟΣ ΣΤΡΟΒΟΛΟΥ,1,ΚΗΦΙΣΙΑ,3,ΚΙΜΚΙ,18,ΚΙΝΑ,1,ΚΛΗΡΩΣΗ,1,ΚΟΛΟΣΣΟΣ,13,ΚΟΝΙΑΡΗΣ,1,ΚΟΝΤΟΣ,1,ΚΟΡΟΙΒΟΣ,13,ΚΟΥΚΟΥΛΕΚΙΔΗΣ,1,ΚΟΥΡΟΣ,1,ΚΡΙΣ ΣΙΝΓΚΛΕΤΟΝ,2,ΚΡΙΣ ΧΟΥΓΚΑΖ,1,ΚΡΟΑΤΙΑ,9,ΚΥΜΗ,37,ΚΥΠΕΛΛΟ ΓΕΡΜΑΝΙΑΣ,1,ΚΥΠΕΛΛΟ ΕΛΛΑΔΑΣ,18,ΚΥΠΕΛΛΟ ΙΣΠΑΝΙΑΣ,2,ΚΥΠΕΛΛΟ ΙΣΡΑΗΛ,1,ΚΥΠΕΛΛΟ ΣΕΡΒΙΑΣ,1,ΚΥΠΕΛΛΟ ΤΟΥΡΚΙΑΣ,1,ΚΥΠΡΟΣ,1,ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΠΑΝΑΣ,1,ΚΩΣΤΑΣ ΚΑΛΟΓΕΡΟΠΟΥΛΟΣ,37,ΛΑΓΚΗΣ,66,ΛΑΜΠΟΡΑΛ,2,ΛΑΜΠΡΟΠΟΥΛΟΣ,1,ΛΑΣΚΑΡΗΣ,5,ΛΑΥΡΙΟ,18,ΛΕΚΑΒΙΤΣΙΟΥΣ,1,ΛΕΜΑΝ,2,ΛΕΤΟΝΙΑ,7,ΛΙΑΚΟΥΔΗΣ,23,ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΜΑΣ,1,ΛΙΘΟΥΑΝΙΑ,10,ΛΙΣΤΕΣ,15,ΛΟΚΟΜΟΤΙΒ ΚΟΥΜΠΑΝ,7,ΛΟΥΝΤΒΙΓΚΣΜΠΟΥΡΓΚ,3,ΜΑΙΚ ΤΖΕΙΜΣ. ΑΡΓΥΡΗΣ ΠΕΔΟΥΛΑΚΗΣ,1,ΜΑΚΑΜΠΙ,38,ΜΑΚΑΜΠΙ ΧΑΙΦΑ,1,ΜΑΚΡΙΔΗΣ,1,ΜΑΚΡΟΧΡΟΝΙΑ ΠΟΝΤΑΡΙΣΜΑΤΑ,1,ΜΑΛΑΓΑ,13,ΜΑΝΑΤΖΕΡ,1,ΜΑΥΡΟΒΟΥΝΙΟ,6,ΜΑΥΡΟΚΕΦΑΛΙΔΗΣ,2,ΜΑΥΡΟΣΚΟΥΦΕΙΑ,2,ΜΕΓΑΛΗ ΒΡΕΤΑΝΙΑ,4,ΜΕΤΑ-ΘΕΡΑΠΕΤΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ (POST REHAB TRAINING),1,ΜΕΤΑΓΡΑΦΙΚΑ,62,Μεταγραφικά,1,ΜΗΤΟΓΛΟΥ,1,ΜΗΤΣΙΟΠΟΥΛΟΣ,102,ΜΙΟΥΡΣΕΠ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ,1,ΜΙΧΑΛΗΣ ΠΕΛΕΚΑΝΟΣ,1,ΜΟΝΑΚΟ,8,ΜΟΥΣΛΗΣ,64,ΜΠΑΓΕΡΝ,2,ΜΠΑΚΕΝ ΜΠΕΑΡΣ,2,ΜΠΑΜΠΕΡΓΚ,33,ΜΠΑΝΒΙΤ,14,ΜΠΑΡΤΖΩΚΑΣ,9,ΜΠΑΡΤΟΝ,1,ΜΠΑΡΤΣΕΛΟΝΑ,55,Μπαρτσελόνα ACB,2,ΜΠΑΣΚΟΝΙΑ,40,ΜΠΕΡΤΟΜΕΟΥ,2,ΜΠΕΣΙΚΤΑΣ,6,ΜΠΙΛΜΠΑΟ,3,ΜΠΟΥΝΤΟΥΤΣΝΟΣΤ,1,ΜΠΟΥΡΟΥΣΗΣ,5,ΜΠΟΧΩΡΙΔΗΣ,1,ΜΠΡΑΜΟΣ,1,ΜΠΡΑΤΣΙΑΚΟΣ,4,ΜΠΡΟΥΚΛΙΝ ΝΕΤΣ,1,ΝΑΒΑΡΟ,1,ΝΑΝΤΕΡ,1,ΝΑΣΟΣ ΚΥΡΙΑΚΟΥ,2,ΝΑΧΑΡΙΓΙΑ,2,ΝΒΑ,8,ΝΕΚΤΑΡΙΟΣ,2,ΝΕΚΤΑΡΙΟΣ ΣΟΥΡΔΗΣ,4,ΝΕΟΙ ΑΝΔΡΕΣ,1,ΝΕΠΤΟΥΝΑΣ,3,ΝΙΓΗΡΙΑ,3,ΝΙΚΟΣ ΓΚΑΛΗΣ,1,ΝΙΚΟΣ ΖΗΣΗΣ,1,ΝΙΚΟΣ ΛΑΣΚΑΡΗΣ,7,ΝΙΚΟΣ ΝΤΟΥΓΙΑΣ,1,ΝΙΚΟΣ ΞΗΡΟΚΩΣΤΑΣ,15,ΝΙΚΟΣ ΠΑΠΠΑΣ,3,ΝΙΜΠΟΥΡΚ,3,ΝΟΝΗΣ,38,ΝΤΑΡΟΥΣΑΦΑΚΑ,34,ΝΤΕΝΒΕΡ ΝΑΓΚΕΤΣ,1,ΝΤΙΝΑΜΟ ΣΑΣΣΑΡΙ,3,ΞΗΡΟΚΩΣΤΑΣ,9,ΟΛΝΤΕΝΜΠΟΥΡΓΚ,1,ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ,40,ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ,147,ΟΜΠΡΑΝΤΟΒΙΤΣ,5,ΟΡΛΑΝΤΙΝΑ,1,ΟΡΤΕΖ,1,ΟΥΓΓΑΡΙΑ,3,ΟΥΚΡΑΝΙΑ,7,ΟΥΝΙΚΑΧΑ,1,ΟΥΝΙΚΣ ΚΑΖΑΝ,36,ΟΥΣΑΚ,6,ΠΑΓΚΡΑΤΙ,1,ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΓΙΑΝΝΑΚΗΣ,7,ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΓΙΑΝΝΑΡΑΣ,2,ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ,186,ΠΑΝΙΩΝΙΟΣ,10,ΠΑΟΚ,104,ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΗΣ,1,ΠΑΠΑΔΑΚΗΣ,3,ΠΑΠΑΔΗΜΗΤΡΙΟΥ,18,ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ,286,ΠΑΠΑΘΕΟΔΩΡΟΥ,3,ΠΑΠΑΙΩΑΝΝΟΥ,3,ΠΑΠΑΠΕΤΡΟΥ,1,ΠΑΡΑΣΚΗΝΙΟ,1,ΠΑΡΤΙΖΑΝ,7,ΠΑΣΚΟΥΑΛ,3,ΠΑΣΧΑΛΙΝΑΣ,13,ΠΕΔΟΥΛΑΚΗΣ,1,ΠΕΡΙΚΛΗΣ ΤΣΑΚΙΡΗΣ,3,ΠΕΡΠΕΡΟΓΛΟΥ,1,ΠΕΤΡΟΣ ΚΟΝΤΟΣ,71,ΠΕΤΡΟΣ ΠΕΡΑΚΗΣ,155,ΠΙΣΤΌΙΑ,1,ΠΛΕΙ ΟΦ,2,ΠΟΛΕΜΗΣ,1,ΠΟΛΩΝΙΑ,7,ΠΡΙΦΤΗΣ,2,ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ,1,ΠΡΟΗΜΙΤΕΛΙΚΑ,3,ΠΡΟΚΡΙΜΑΤΙΚΑ ΕΥΡΩΜΠΑΣΚΕΤ,6,ΠΡΟΜΗΘΕΑΣ ΠΑΤΡΑΣ,25,ΠΡΟΟΛΥΜΠΙΑΚΟ,12,ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ,96,ΡΕΑΛ,53,ΡΕΑΛ ΜΑΔΡΙΤΗΣ,7,ΡΕΘΥΜΝΟ,15,ΡΕΤΡΟ,1,ΡΟΥΜΑΝΙΑ,3,ΡΩΣΙΑ,9,ΣΑΡΟΥΝΑΣ ΓΙΑΣΙΚΕΒΙΤΣΙΟΥΣ,1,ΣΕΡΒΙΑ,18,ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ,18,ΣΙΔΗΡΟΠΟΥΛΟΣ,2,ΣΙΚΑΓΟ ΜΠΟΥΛΣ,2,ΣΙΜΤΣΑΚ,1,ΣΚΑΙΛΑΙΝΕΡΣ,2,Σκάνδαλο,1,ΣΚΕΨΕΙΣ ΑΝΑΓΝΩΣΤΩΝ,1,ΣΛΟΒΕΝΙΑ,12,ΣΛΟΥΚΑΣ,3,ΣΟΡΩΤΟΣ,2,ΣΟΥΛΗΣ ΜΑΡΚΟΠΟΥΛΟΣ,4,ΣΟΥΜΠΟΤΙΤΣ,1,ΣΟΥΠΕΡ ΚΑΠ ΙΣΡΑΗΛ,1,ΣΟΥΠΕΡ ΚΑΠ ΙΤΑΛΙΑ,1,ΣΟΥΠΕΡΚΟΠΑ,2,ΣΠΑΝΟΥΛΗΣ,2,ΣΠΟΡ FM,1,ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ,139,ΣΤΕΛΙΟΣ ΣΤΑΘΗΣ,3,ΣΤΗΒ ΓΙΑΤΖΟΓΛΟΥ,1,ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ,1,ΣΤΟΙΧΗΜΑ,96,Στοίχημα,1,ΣΤΡΑΣΒΟΥΡΓΟ,3,ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ,24,ΣΧΟΛΙΟ,1,ΣΧΟΡΤΣΙΑΝΙΤΗΣ,4,ΤΑΟΥ,1,ΤΕΛΙΚΟΣ,1,ΤΕΝΕΡΙΦΗ,13,ΤΕΟΝΤΟΣΙΤΣ,1,ΤΖΕΝΤΙΛΕ,2,ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ,2,ΤΟΡΟΝΤΟ ΡΑΠΤΟΡΣ,3,ΤΟΥΡΚΙΑ,10,ΤΟΥΤΖΙΑΡΑΚΗΣ,1,ΤΟΦΑΣ,1,ΤΡΕΝΤΟ,1,ΤΡΙΚΑΛΑ,12,ΤΣΑΓΚΡΩΝΗΣ,1,ΤΣΑΔΑΡΗΣ,14,ΤΣΑΝΓΚΑΡΗΣ,5,ΤΣΑΡΛΣ ΜΠΑΡΤΟΝ,1,ΤΣΑΡΛΣ ΣΑΚΛΦΟΡΝΤ,1,ΤΣΕΝΤΕΒΙΤΑ,1,ΤΣΕΧΙΑ,5,ΤΣΙΚΑΡΙΤΟ,35,ΤΣΙΤΣΟΠΟΥΛΟΣ,1,ΤΣΟΛΑΚΗΣ,1,ΤΣΟΥΒΑΛΑΣ,150,ΤΣΣΚΑ,53,ΥΠΟΘΕΣΗ ΑΝΟΔΟΥ,1,ΦΑΙΝΑΛ ΦΟΡ,4,ΦΑΡΟΣ,1,ΦΑΣΟΥΛΑΣ,3,ΦΕΝΕΡΜΠΑΧΤΣΕ,68,ΦΙΛΑΝΔΙΑ,1,ΦΙΛΙΚΑ,16,ΦΙΛΙΚΟ,1,ΦΙΝΛΑΝΔΙΑ,5,ΦΛΙΩΝΗΣ,1,ΦΟΥΕΝΛΑΜΠΡΑΔΑ,1,ΦΡΑΓΚΟΣ,7,ΦΡΑΓΚΟΥΛΗΣ,2,ΦΡΥΔΑΣ,1,ΧΑΠΟΕΛ ΙΕΡΟΥΣΑΛΗΜ,5,ΧΑΤΖΗΓΕΩΡΓΙΟΥ,1,ΧΑΤΖΗΧΡΗΣΤΟΣ,1,ΧΟΛ,1,ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΣ ΦΕΡΕΝΤΙΝΟΣ,27,ΨΙΛΟΠΟΥΛΟΣ,2,AARON HOLIDAY,1,ABA,1,ABRINES,1,ACB,34,ADAMS,1,ADONIS THOMAS,1,ALEX KIRK,1,ANTHONY BENNETT,1,ARIZONA,3,ARKANSAS,1,ARMANI MILANO,7,ASHTON,5,ATLANTA HAWKS,14,AVELINO,1,AVTODOR SARATOV,1,BADBASKET.GR,1,BARCELONA LASSA,2,BARTON CLINIC,1,BASKETBALL VILLAINS,1,BASKETZILLA,10,BASKONIA,7,BAYLOR,3,BENSON,1,BESIKTAS,3,BLAZIC,1,BODIROGA10,25,BONN,1,BONZIE COLSON,1,BORIS DALLO,1,BOSTON CELTICS,36,BRANDON TAYLOR,1,BROOKLYN NETS,7,BROSE BAMBERG,4,BRYCE COTTON,1,BSL,9,BUTLER,1,CARMELO ANTHONY,1,CAT BARBER,1,CBA,1,CHAMPION'S LEAGUE,85,CHAMPIONS CLASSIC,1,CHARLOTTE HORNETS,9,CHASSON RANDLE,1,CHICAGO BULLS,25,CHRIS BOSH,1,CHRIS JONES,1,CHRIS WALKER,1,CHRISTIAN WOOD,1,CINCINNATI,1,CLEVELAND CAVALIERS,50,CLIFF ALEXANDER,1,COLUMBIA LIONS,1,COMMIE,2,COPA DEL REY,1,COTY CLARKE,1,CREIGHTON BLUJAYS,1,CRVENA ZVEZDA,4,CSKA,15,D.J. JOHNSON,1,DALLAS MAVERICKS,7,DALLAS MAVERICKS GREEK FANS,2,DAMION LEE,1,DAROUSSAFAKA,7,DARRYL MONROE,1,DAVID WALKER,1,DEMARCUS COUSINS,1,DENNIS BALTZIS,24,DENNIS SCHRODER,1,DENVER NUGGETS,8,DETROIT PISTONS,8,DEVYN MARBLE,2,DIBARTOLOMEO,1,DINAMO SASSARI,2,DJ NEWBILL,1,DORIAN FINNEY-SMITH,1,DORON LAMB,1,DUKE,4,DUKE BLUE DEVILS,4,DURANT,1,EARL CLARK,1,ELI CARTER,1,ELITE EIGHT,1,ERICK GREEN,1,EUROBASKET,1,EUROCUP,22,EUROLEAGUE,10,EUROLEAGUE FANTASY CHALLENGE,62,FBI,1,FENER,2,FIBA,18,FIFTY SHADES OF BASKETBALL,2,FINAL,2,FINAL FOUR,19,FINLAND,1,FLORIDA,2,FLORIDA STATE,1,FRED KROSSMANN,14,FRED VANVLEET,1,FREE AGENCY,2,FULTZ,1,FUQUAN EDWIN,1,GAME ANALYSIS,2,GARY BELL JR.,1,GEORGE NIANG,1,GLOBAL GAMES,1,GOLDEN STATE WARRIORS,47,GOMELSKY CUP,2,GONZAGA BULLDOGS,6,GRAN CANARIA,4,GRAYSON ALLEN,1,GREECE,1,HALL OF FAME,2,HANGA,1,HIGH SCHOOL,1,HOUSTON ROCKETS,31,INDIANA PACERS,13,IOWA HAWKEYES,1,IOWA STATE,1,ISAIAH MILES,1,ISIAH AUSTIN,1,JACOB EVANS,1,JAMEEL WARNEY,1,JAMES,2,JAMES HARDEN,1,JAMON GORDON,2,JARED CUNNINGHAM,1,JARNELL STOKES,1,JARON JOHNSON,1,JARROD UTHOFF,1,JAYCEE CARROLL,1,JERELLE BENIMON,1,JERRY WEST,1,JIMMER FREDETTE,1,JJAMEEL MCKAY,1,JOEL BOLOMBOY,1,JOHN BROWN,1,JOHN ETERNITY,47,JORDAN BELL,1,JORDAN HAMILTON,1,JORDAN MORGAN,1,JORDAN SIBERT,1,JOSH ADAMS,1,JUSTIN JACKSON,2,KALOGEROPOULOS KOSTAS,2,KANSAS JAYHAWKS,3,KANSAS STATE WILDCATS,1,KARKATIM,2,KAWHI LEONARD,1,KAY FELDER,1,KEIFER SYKES,1,KELSEY BARLOW,1,KENDALL MARSHAL,1,KENTUCKY,4,KHIMKI,2,KOGK 12,21,KOSTAS PAPADOPOULOS,1,KYLE COLLINSWORTH,1,KYLE KUZMA,1,KYLE WILTJER,1,KYNDALL DYKES,1,KYRIE IRVING,2,L.A. CLIPPERS,7,LABORAL,4,LANDRY SHAMET,1,LEBRON JAMES,3,LEGABASKET,2,LEVI RANDOLPH,1,LITTLE JOE JACKSON,1,LNB LEAGUE,3,LOCOMOTIV KUBAN,6,LONDON,1,LONZO BALL,1,LOS ANGELES CLIPPERS,14,LOS ANGELES LAKERS,13,LOUISVILLE,1,LUIS MONTERO,1,LUKE HARANGODY. ΝΤΑΡΟΥΣΑΦΑΚΑ,1,MALAGA,6,MARCH MADNESS,9,MARK LYONS,1,MARVIN JONES,1,MARYLAND TERRAPINS,1,MCKENZIE MOORE,1,MEMPHIS GRIZZLIES,15,MIAMI HEAT,16,MICHAEL BRYSON,1,MICHAEL DIXON,1,MICHAEL GBINJIE,1,MICHIGAN,2,MICHIGAN STATE SPARTANS,4,MICHIGAN WOLVERINES,1,MIDDLE TENNESSEE,1,MILWAUKEE BUCKS,38,MINNESOTA TIMBERWOLVES,12,MISSOURI TIGERS,1,MITSOSKAND,75,MONACO,1,MT. ST. MARY MOUNTAINEERS,2,NATE WOLTERS,1,NATHAN BOOTHE,1,NBA,346,NBA FANTASY,1,NBA MOCK DRAFT 2018,4,NCAA,51,NEW ORLEANS PELICANS,3,NEW ORLEANS PRIVATEERS,1,NEW YORK KNICKS,12,NEXT NBA'S CHOSEN ONE,1,NICK 13,1,NICK JOHNSON,1,NICOLAS BRUSSINO,1,NORTH CAROLINA,7,NORTH CAROLINA CENTRAL,1,NORTHWESTERN WILDCATS,2,NORVEL PELLE,1,NOTRE DAME,1,NOVA,3,NYMBURK,2,OBSERVER,2,OKLAHOMA CITY,1,OKLAHOMA CITY THUNDER,28,OKLAHOMA STATE,1,OLIVIER HANLAN,1,OREGON,3,OREGON DUCKS,2,ORLANDO MAGIC,8,OXONIAN,87,PAN24,23,PAPACHARITOU,1,PAPADIMITRIOU,2,PARTIZAN,1,PATRICIO GARINO,1,PAUL PIERCE,1,PELICANS,2,PERIS,1,PERRY JONES,1,PETER GUBER,1,PHILADELPHIA 76ERS,11,PHILADELPHIA 76ERS GREEK FANS,1,PHOENIX SUNS,6,PITTSBURGH PANTHERS,1,PLAYOFFS,7,PORTLAND TRAIL BLAZERS,11,PRE-GAME,11,PREGAME,4,PRESEASON,1,PREVIEW,56,PRINCETON,1,PROVIDENCE FRIARS,1,PURDUE,2,QUINCY FORD SCOUT REPORTS,1,QUINN COOK,1,RADICAL,1,RAPHIAEL PUTNEY,1,REAL MADRID,8,RECAP,3,RETIN OBASOHAN,1,RHODE ISLAND RAMS,2,RONALD ROBERTS,1,ROOKIES,1,ROSA RADOM,1,ROSCO ALLEN,1,ROYCE O'NEALE,1,RUSSELL WESTBROOK,1,RYAN ANDERSON,1,RYAN BOATRIGHT,1,RYAN HARROW,1,SACRAMENTO KINGS,8,SAN ANTONIO SPURS,43,SATORANSKY,1,SCOTT,1,SCOUT REPORTS,111,SERIE A,1,SETH TUTTLE,1,SHAQUIELLE MCKISSIC,1,SHAWN LONG,1,SHAYNE WHITTINGTON,1,SINKAZAMA,42,SIR'DOMINIC POINTER,1,SIXERS,2,SIXTH MEN,12,SMU,1,SOUTH CAROLINA GAMECOCKS,4,SOUTH DAKOTA STATES JACKRABBITS,1,ST. MARY'S,1,STACY DAVIS,1,STEFAN JANKOVIC SCOUT REPORTS,1,STELIOS STATHIS,1,STEPHEN CURRY,1,SUMMARY,30,SUMMER CAMP,1,SUMMER LEAUGE,1,SUPERCOPA ACB,1,SWEET 16,1,SYRACUSE,1,TBL,18,TERRAN PETTEWAY,1,THANASISPAP,13,THE SCIENTIST,4,THOMAS ROBINSON,1,THOMAS WELSH,1,TOMMYGUN,2,TORONTO RAPTORS,23,TRAVIS TRICE,1,TRAYVONN WRIGHT,1,TREVEON GRAHAM,1,TREY FREEMAN,1,TROY,1,TURKISH LEAGUE,2,TYLER STONE,2,TYRONE WALLACE,1,U16,6,U18,6,U19,1,U20,4,UC DAVIS AGGIES,1,UCLA,2,UNCUT,1,UNDER18,1,UNDER19,1,UNICAJA MALAGA,1,UNICS,3,USAK,2,USC,1,USC TROJANS,2,UTAH JAZZ,18,UTAH JAZZ GREEK FANS,2,VALENCIA,11,VANDERBILT COMMODORES,1,VIDEO,1,VIDEO ANALYSIS,1,VIDEO SCOUT REPORTS,12,VILLANOVA WILDCATS,4,VIRGINIA,1,VTB LEAGUE,16,WAGNER SEAHAWKS,1,WAKE FOREST DEMON DEACONS,1,WASHINGTON WIZARDS,20,WICHITA ST.,2,WILL CLYBURN,1,WILL CUMMINGS,1,WINNER LEAGUE,1,WISCONSIN BADGERS,2,WONDERCHILD,15,WORLD CUP 2019,1,WWIC,1,XAVIER MUSKETEERS,4,YOGI FERELL,2,ZACH AUGUSTE,2,ZALGIRIS,2,
ltr
item
Τα μπασκετικά κακώς κείμενα: Η φιλοσοφία της προετοιμασίας του αθλητή κατά την καλοκαιρινή περίοδο
Η φιλοσοφία της προετοιμασίας του αθλητή κατά την καλοκαιρινή περίοδο
Βελτίωση του αθλητή μέσω της καλοκαιρινής προετοιμασίας
https://1.bp.blogspot.com/-vp6JRrglqPU/WIY8zbj-bhI/AAAAAAAACSs/YLNYKoJbncglUIi8RkEzqt9D8-rCGlAHgCLcB/s640/100.JPG
https://1.bp.blogspot.com/-vp6JRrglqPU/WIY8zbj-bhI/AAAAAAAACSs/YLNYKoJbncglUIi8RkEzqt9D8-rCGlAHgCLcB/s72-c/100.JPG
Τα μπασκετικά κακώς κείμενα
http://www.badbasket.gr/2017/06/blog-post_6.html
http://www.badbasket.gr/
http://www.badbasket.gr/
http://www.badbasket.gr/2017/06/blog-post_6.html
true
5029196647343846466
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Περισσότερα Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy